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佤族健身舞大全(佤族健身舞大全集)

健身舞 6个月前 (03-03) 52

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1、木鼓舞是佤族的传统舞蹈。其为佤族文化最直观生动的体现，一直为佤族民众所认同，对凝聚民族精神有着不可替代的作用。木鼓舞主要包括拉木鼓舞、_锣舞、剽牛舞、刀舞、甩发舞、跳木鼓房舞、迎头舞、供头舞、送头舞等。

2、***槟榔，木鼓舞的是佤族。木鼓舞是贵州省台江县、云南省沧源佤族自治县的传统舞蹈，属于国家级非物质文化遗产之一。木鼓舞为族群全体参与的大型祭祀活动中的一部分。

3、佤族的木鼓舞主要包括拉木鼓舞、铓锣舞、剽牛舞、刀舞、甩发舞、跳木鼓房舞、迎头舞、供头舞、送头舞等。因为跳这些舞都要选木鼓作主要的伴奏乐器，故总称为“木鼓舞”。

1、舂碓舞是在佤族中流传最广、最为普及、几乎每个村寨都会跳的舞蹈。解放后，《舂碓舞》经加工、整理后已搬上了艺术舞台、上银幕、电视。敲木鼓舞是广泛流传在佤族村寨中最古老、最有代表性的民间舞蹈之一。

2、敲木鼓舞是广泛流传在佤族村寨中最古老、最有代表性的民间舞蹈之一。

3、《蜂桶鼓舞》佤语叫克鲁克罗，是广泛流传在佤族村寨中最古老、最有代表性的民间舞蹈之一。《毯子舞》共有13种不同的舞蹈，因其舞蹈动作简单、动作独特而得名。

4、甩发舞是广泛流传在佤族妇女中的一种舞蹈。《甩发舞》的产生年代很久，是属佤族祖传。佤族妇女酷爱长发，以长发为美，并从小习惯长发披肩。

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佤族民间舞蹈的表现形式有围圈、联袂、对称、且歌且舞，有一定程式特点。从动律上，有屈膝弹动、重拍向下、节奏感强、动作幅度大、有较大随意性等特点。

佤族舞蹈的主要特征是：下肢动作复杂，舞步变化大，双跺单踢、一步跺、三步跺、三步一踢、一步踢、撩腿按地等，这些特征形成了整个佤族民间舞蹈力度强、豪放、粗犷、古朴浑厚的风格。

重拍向下、节奏感强（韵律感）、动作幅度大、有较大随意性等。佤族舞蹈风祈雨的风格特点重拍向下、节奏感强（韵律感）、动作幅度大、有较大随意性等，佤族中流传最广、最为普及、几乎每个村寨都会跳的舞蹈。

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