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健身房跑步机和家庭跑步机-买台跑步机好还是健身房运动好?

跑步健身 5个月前 (04-13) 34

文章信息一览：

1、好的家用跑步机品牌有：锐步、乔山、舒华、岱宇、艾伦德、立久佳等。锐步锐步是英国知名的健身器材品牌，其家用跑步机在市场上备受追捧。

2、比较好的家用跑步机有：京东京造跑步机、立久佳跑步机、舒华跑步机、易跑跑步机、速尔跑步机等。

（图片来源网络，侵删）

3、好用的家用跑步机牌子有：爱康、锐步、亿健、速尔、佑美等。爱康爱康是一家成立于1***7年的全球健身器材制造商，其跑步机在全球范围内销售量非常大。在家庭用跑步机市场上，爱康是领先的品牌之一。

4、亿健是一家成立于2006年浙江杭州，专注于为中高端消费者提供豪华健身设备的企业，先后推出了椭圆机、甩脂机、跑步机、划船器、动感单车等常见的健身器材，是可以为公司和个人消费者提供全方面健身需求设备器材的品牌。

5、推荐家用的跑步机有：常青树跑步机、兄弟品牌跑步机、舒华跑步机、好家庭跑步机、乔杉跑步机。常青树跑步机常青中国是驰名商标，是中国著名品牌。常青在业内有很高的知名度。

（图片来源网络，侵删）

减肥是个坚持的过程，坚持再坚持吧。加油健身减肥最好还是去健身房，毕竟健身房是专业的，器材全面。

对于普通健身者来说，在家健身和去健身房健身肯定有很大区别呀，如果你是那种特别有钱的，请得起私人教练，家里也有健身器材，那健身房和在家锻炼效果就差不多。在健身房锻炼会更有***。

当然不一样，减肥目的是为了减脂，在健身房可以进行有氧和无氧训练（器械训练），这样的减脂效果明显。在家用跑步机就只是进行了有氧训练，单一的长时间有氧训练，不仅脂肪会减少，肌肉也会被分解。

一般家庭地方不大，不可能去买很多健身器材。而健身房器械齐全，故去健身房锻炼，比在家购买许多，健身器材健身更合算，而且在健身房看到，别人挥汗如雨地锻炼，自己也会不由自主地，跟别人一起锻炼。

其实，在室内跑步机上跑步和在室外跑步的话，差别虽然有但还是挺小的。至于说哪种方式减肥比较快，这还真不好说。因为哪种方法减肥快完全取决于你自己的运动量。

比较好的家用跑步机有：京东京造跑步机、立久佳跑步机、舒华跑步机、易跑跑步机、速尔跑步机等。

好用的家用跑步机牌子有：爱康、锐步、亿健、速尔、佑美等。爱康爱康是一家成立于1***7年的全球健身器材制造商，其跑步机在全球范围内销售量非常大。在家庭用跑步机市场上，爱康是领先的品牌之一。

锐步锐步是英国知名的健身器材品牌，其家用跑步机在市场上备受追捧。锐步跑步机在设计上注重舒适性和耐用性，同时配备了多种智能功能，方便用户随时了解运动数据。

比较好的跑步机好适合家用品牌推荐有华为智选亿健精灵S7智能跑步机、亿健跑步机家用JD61舒华可折叠跑步机SH—T9119P—HHARISON汉臣跑步机家用、金史密斯跑步机家用、Keep跑步机K1智能家用健身等等。

伊尚跑步机伊尚是美国著名品牌，专注于健身器材产品的研发和制造，旗下有跑步机、甩脂机和综合训练器等产品。

家用跑步机十大名牌：乔山、舒华、万年青、汇祥、英派斯、好家庭、兄弟牌、英克莱、澳瑞特、汇康。乔山始于1***5年台湾，世界最大的健身器材企业之一，行业著名品牌，跨国集团公司，公司全称是乔山健康科技（上海）有限公司。

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